常州市北郊初级中学
2015年暑期足球训练计划
一、训练时间：
第一阶段：7月7日-------7月16日
上午8：00-------10：00 女足队员和七年级男足队员参加训练
下午14：00-----17：00 八、九年级男足队员参加训练
比赛时间： 7月17日---------7月23日上午女足比赛，下午男足比赛
第二阶段：8月20日至开学 七年级男足队员参加训练
二、队员名单：
男足：
九（8）顾阳、九（3）符昊、九（6）张习东、八（10）蒲凡、八（3）朱家磊、
八（8）陈思远、祁孟飞、八（1）吴雨辰、任梓祺、八（12）刘佳函、蒋林飞
八（5）刘岚峰、七（12）周烨、孙皓、史杰、七（5）汪凡、王家豪、
七（1）程君昳、七（2）赵梓凌、七（3）高昕、七（4）邵飞扬、谢铭建、
七（8）张志成、周圣杰、七（9）陈佳培、陈金石、七（10）吴耀琪
女足：
八（10）周星越、方小雅、八（8）沈逊、戈雨鑫、八（12）苏钧蕴、八（9）王宁、九（10）刘诗芸、七（9）刘韵玲、七（11）胡佳慧、杨璐璐、七（1）卞玉倩
三、训练要求：
1、做好与加长的沟通工作。
2、做好队员伤病预防，以及预防中暑等情况。
3、保证训练的效果与强度。