远离运动伤害 让学生学会安全运动
每天打开报纸，最不忍心看到的就是孩子受到伤害的报道，尤其是“运动伤害”。在进行体育运动时，家长和同学们对运动安全是否有足够的考虑呢？安全永远应该是排在第一位的。
根据医务室的就诊观察，我发现运动伤害的学生主要有吊单杠时受伤，运动时扭伤及皮肤擦伤，运动嬉戏时损伤骨折等。有些学生受伤后不及时就诊，隐瞒病情，等到自己不能忍受时才到医务室来，甚至不告诉老师。这样就耽误了最佳时机。现在我讲讲什么是运动伤害。
运动伤害是指外来力量超过人体所能承受的机械强度，因而造成肌肉肌腱韧带、关节囊，或骨骼部份的伤害。
下面我说几种我们学校常见运动伤害后的处理：
1、单杠：我们有些男生玩单杠时不注意，常常导致手掌皮肤撕脱，这是因为手掌与单杠的摩擦力太大而导致的。学校的器械比较陈旧，男生又顽皮及会攀比，因此会受伤。当有情况发生时，应该立即来医务室，不要用自来水冲洗及剪掉撕脱的皮肤。
2、扭伤：同学们不慎扭伤后，往往比较疼痛，且局部肿胀明显。此时应立即来医务室，受伤部位不要揉按，不要热敷，不要行走运动。
3、擦伤出血：同学们运动后不小心擦伤皮肤出血时，应该冷静，用干净的餐巾纸按住受伤部位，不要揉，再到医务室进行清创处理。
4、损伤骨折：通常学生不会鉴别骨折，只感觉受伤部位疼痛、肿胀，这时应及时来医务室，并报告班主任，千万不要忍痛上课或者自己按揉，处理不当会影响骨折的预后。
让学生远离运动伤害，离不开必要的预防手段。学生应科学地了解运动健康知识，提高并锻炼自我保护的意识和能力，采取正确的锻炼方式。如果发生了伤害，那么请第一时间到医务室来或告诉老师，只有有了正确的处理，才能避免伤害带来的不良后果。
同学们，我们应携起手来，共同努力，营造一个平安、健康、良好的运动环境，远离运动伤害，享受运动快乐！
常州北郊中学医务室
2009年3月