时间管理伴我行

记北郊初中九年级“时间管理”公益团体辅导

对你而言，时间意味着什么？

你经常错过一些事情的原因又是什么？

你将如何面对做事拖拉、容易忘记事情这些问题？

……

10月23日下午，北郊初中录播室，常州市中小学生心理服务中心特聘咨询师、国家二级心理咨询师、省中专职心理教师朱珏老师，为九年级的三十位同学带来了一次“时间管理”的团体心理辅导。

辅导从内心读秒开始，揭开了时间管理的序幕，在感知时间存在和判别时间长短的过程中，我们恍然大悟，原来，只有当我们心怀目标时，时间的意义才有它独特的价值，因而，我们所面临的挑战不是管理时间而是管理自己。而在很多时候，同学们经常会错过一些事情、忘记一些东西、甚至忘交某门功课作业，看似平常实则非常的小细节却凸显出时间管理的缺陷。朱老师以其亲切而富有思辨性的引导风格带领各位同学审慎生命中最重要的五样东西、回忆昨天一天的生活学习、反问自己花了多少时间在生命中最重要的东西上……抽丝剥茧之后的结果让大家更加清晰自己的目标、时间管理的现状，通过四限管理模式的介绍，帮助同学们改良自己的时间安排，最后提醒大家提防“时间窃贼”，用“学会拒绝”来抗外务干扰、通过“模仿”有效学习方法来应对低效学习、“适当放松”排除分心事项、“养成提早的习惯”弥补动力不足做事拖拉等等。一个小时的辅导，同学们听得认真、参与得积极投入，相信大家有更多的信心面对中考成就自己的美丽人生。