龙年的钟声刚刚敲响，有这样一群学子却马不停蹄开始了新年计划，他们除了要准备迎接紧张的期末考试外，还需要面对人生的阶段性挑战——中考，他们就是九年级的学生。来自外界和自身的各种期望使得他们背负了很大的心理压力，如何帮助他们安然渡过这段旅程，1月13日上午，北郊初中联合西新桥社区，共同在学校体育馆，开展了一场“开心瑜伽身心健康”的减压活动。

在社区志愿者王蔚郸老师的带领下，来自九年级的一百多位学生伴随着轻柔的旋律练起了瑜伽。同学们很快进入了状态，先从呼吸调整开始，慢慢地在王老师的指导下做起了基础动作，瞧，他们多投入啊……

细心的聆听，认真的动作，手把手的指导，一套动作，同学们在短短一个小时内就已经熟悉。临近结束，同学们纷纷表示这种减压的方式可以让自己体验到安静的感觉，舒缓的音乐，放松的神经，心情会变得平和。