每班有三位来自蓝天小学的同学观摩，而来到我班的是三位腼腆的女同学。她们当中，两位来自四川，一位来自连云港。她们很用心地写了三封信，信里面记录着她们的生活、学习。她们都有一个共同的特点，就是自理能力强。也许在外地的学习生活使她们过早地挑起了家里的担子，过早地学会独立。她们比我们小一岁，却比我们懂事，能干得多，使我们的钦佩之情油然而生。
主题班会由一个关于坏习惯的故事拉开序幕，让同学们初步了解了坏习惯的危害。听完了故事，主持人请大家说说自己的坏习惯。大家的答案五花八门：起床太晚、做事没有效率……在大家的七嘴八舌中，大家更进一步地了解了坏习惯的无孔不入。接下来是一个轻松的环节——一个妙趣横生的游戏。游戏规则很简单，一位同学读一段故事，请三组同学找故事中的坏习惯，找的最多，最正确的小组每人领取一份奖品。主持人请上三组同学：本班同学、物理老师和蓝天小学的三位女同学。大家的答案写得都很好，而蓝天小学的同学们写得更简练，所以由生活委员把奖品颁发给她们。
主持人又讲了一个关于坏习惯的影响的小故事。这个故事让同学们知道，一个不好的习惯，有可能使他们和机遇失之交臂。
最后，由本班的几位同学一起进行了诗朗诵：《点燃好习惯的心灵之灯》。同学们声情并茂的朗诵使大家明白，一个好习惯就像照亮心灵的一盏明灯，养成它十分重要。
在
这次的主题班会，不仅增加了我们对坏习惯的认识，还深刻了解到养成好习惯的重要性。同时加深了我班和蓝天小学同学们的友谊。