北郊中学初中分校2010年冬季体育活动比赛规程

一、        比赛时间：2010年12月-----2011年1月

二、       比赛项目：

(1)、竞赛项目

七年级：集体绕“8”字跳长绳 ，队列跑

男、女个人1分钟跳绳，12人×300米接力跑

八年级：集体双人绕“8”字跳长绳，队列跑

男、女个人1分钟跳绳，12人×300米接力跑

九年级 ：集体双人绕“8”字跳长绳 ，队列跑

男、女个人1分钟跳绳，12人×300米接力跑

（具体各项目比赛规则另附）

三、       参加办法

以班为单位，每人只能参加一项比赛，各项目间（除接力比赛）不得兼报。 

四、       比赛办法

各项目只进行一轮比赛，利用课外体育活动时间进行。

五、       录取名次及计分

各年级各单项录取前六名发奖。

1、个人项目：取前15名计分，以１６、14、13、12……１计。男、女分别记分。

２、集体项目：各年级计分１２名，以50、45、42、39、36、33、30、27、24、21、18、15计。

３、各年级团体总分取前六名，以各班在各项比赛中的得分之和排列名次，得分多者名次列前。如得分相等则以第一名多者名次列前，以此类推。

4、队列跑单独发奖。

六、       报名办法

各班将报名表于2010年12月9日前交体育教研组。

教  导  处、体　育　组

2010年11月23日

一、  2分钟集体绕“8”字跳长绳比赛规则（七年级）

1、以班为单位组队参赛，学生人数男女各12人，班主任1人，共25人参加比赛。两位摇绳人员间距离3.5米。比赛用绳长4.5米。由学校提供。

2、必须有一位班主任老师参加，摇绳人员自定，23位学生成一路纵队依次跳过长绳，然后成“8”字型再次跳过长绳。如此循环，2分钟时间内跳越长绳次数多者名次列前。如成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。如再相等（涉及第一名者）则加赛决定胜负。

二、  2分钟集体双人绕“8”字跳长绳比赛规则（八、九年级）

1、以班为单位组队参赛，学生人数男女各12人（另加一名摇绳学生，男女不限），班主任1人，共26人参加比赛。两位摇绳人员间距离3.5米。比赛用绳长4.5米。，由学校提供。

2、必须有一位班主任老师参加，24位学生成两路纵队排列，依次（双人同时）跳过长绳，然后成“8”字型再次跳过长绳。如此循环，2分钟时间内跳越长绳次数多者名次列前。如成绩相等，则看失误次数，失误次数少者名次列前。如再相等（涉及第一名者）则加赛决定胜负。

三、  12×300米接力跑比赛规则

以班为单位组队参赛，男女各6人，比赛顺序不限。每名学生跑完300米后在接力区内完成交接棒，如交接棒时掉棒则由掉棒学生拾起接力棒方能继续比赛，以各班到达终点的时间计算成绩，时间较少者名次列前。

四、个人1分钟跳绳

（一）比赛采用单位时间单摇跳的形式进行，其方法为：脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

（二）以班为单位组队参赛，学生人数男女各6人，比赛每个运动员可试跳一次。

（三）每次比赛时间为1分钟。

（四）个人成绩按试跳成绩排列名次，成绩高者名次列前，如遇成绩相等，则以失败次数少者名次列前；如再相等（涉及第一名者）则加赛决定胜负。

六、队列跑

1、以班为单位组队参赛，全员参与。四路纵队，女前男后，矮前高后，体育委员领跑。

2、服装统一，步伐整齐，口号响亮（内容自定）

3、比赛距离：300米。

4、比赛分两轮进行。12月初进行第一轮比赛，1月初进行第二轮比赛。两轮比赛成绩之和排列名次。