10.12-10.16晚餐菜单- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	10.12		10.13		10.14		10.15		10.16
日期	周一		周二		周三		周四		周五
晚餐	菜名	克重	菜名	克重	菜名	克重	菜名	克重	菜名	克重
主食	白米饭	100	白米饭	100	白米饭	100	白米饭	100	白米饭	100
大荤	红烧大排	120	蒜香巴沙鱼块	130	腐乳肉	140	百叶卷肉	100	宽粉炖仔鹅	140
小荤	莴苣肉片	110	藕片毛豆炒肉丝	110	咖喱土豆鸡丁	110	玉米粒肉丁	110	杏鲍菇肉丝	110
小荤	肉末炖蛋	110	鱼香肉丝	110	大蒜咸肉丝	110	青椒回锅肉片	110	冬瓜木耳肉片	110
蔬菜	蒜泥西蓝花	100	百叶丝菠菜	100	茼蒿	100	韭菜绿豆芽	100	生菜	100
汤类	紫菜鱼圆汤	35	肉末萝卜汤	35	紫菜蛋汤	35	番茄蛋汤	35	红枣枸杞鸡汤	35
辅食	香蕉	160	红薯	100	烧麦	60	牛奶	200	玉米	150
特色餐	肉丝炒面+鸡排+西蓝花		鸭腿面+菠菜		筒骨米线+茼蒿		蛋炒饭+鸡腿排+绿豆芽		水饺+鸡排+生菜