| 日期 | 5.6 | 5.7 | 5.8 | 5.9 | ||||
| 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | |||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量(克) |
| 主食 | 米饭+紫薯 | 米饭+南瓜 | 米饭+芋头 | 米饭+南瓜 | ||||
| 大荤 | 香菠咕咾肉/萝卜煨蹄膀 | 120 | 无骨鸡柳/糖醋排骨 | 120 | 酱汁鸭腿/椒盐扇子骨 | 120 | 鸡排/红烧大排 | 120 |
| 小荤 | 三色鸡丁 | 130 | 茭白毛豆肉丝 | 130 | 药芹香干肉丝 | 130 | 鱼香肉丝 | 130 |
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 130 | 冬瓜肉片 | 130 | 黄瓜炒虾糕 | 130 | 莴苣培根 | 130 |
| 蔬菜 | 毛白菜面筋 | 130 | 炒青菜 | 130 | 酸辣白菜 | 130 | 炒白菜 | 130 |
| 汤 | 金针菇肉片汤 | 萝卜蹄膀汤 | 菠菜猪肝汤 | 山药牛肉汤 | ||||
| 选餐 | 海鲜粥+麻糕 | 寿司饭＋鸡排 | 汉堡＋鸡肉卷＋牛奶 | 腊肉菜饭+大成肉肠 | ||||
5.6-5.9晚餐菜单
来源：原创
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录入者：宋晓强
时间：2026-05-29
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