| 日期 | 3.23 | 3.24 | 3.25 | 3.26 | 3.27 | |||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量(克） | 菜单 | 重量(克） | 菜名 | 重量(克） | 菜名 | 重量(克） | ||
| 主食 | 白米饭+胡萝卜 | 白米饭+南瓜 | 白米饭＋山芋 | 白米饭+紫薯 | 白米饭＋玉米 | |||||||
| 大荤 | 酱汁扇子骨/香菠咕咾肉 | 120 | 清汤狮子头/鸡米花 | 120 | 肉饼蒸蛋/南乳鸭翅根 | 120 | 酱汁蹄膀/酸菜鱼 | 120 | 椒盐仔排/辣子鸡 | 120 | ||
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 130 | 百页肉丝 | 130 | 丝瓜炒蛋 | 130 | 宫保鸡丁 | 130 | 咖喱鸡丁 | 130 | ||
| 小荤 | 三色玉米鸡丁 | 130 | 蒜苗咸肉丝 | 130 | 木须肉 | 130 | 肉末茄子 | 130 | 生瓜木耳肉片 | 130 | ||
| 蔬菜 | 面筋毛白菜 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 | 炒菠菜 | 130 | 炒青菜 | 130 | 胡萝卜包菜丝 | 130 | ||
| 汤 | 冬瓜排骨汤 | 酸辣血汤 | 番茄蛋花汤 | 榨菜肉丝汤 | 鱼圆汤 | |||||||
| 选餐 | 鸭腿土豆粉＋荷包蛋 | 三鲜炒面＋脆皮炸鸡 | 腊肉菜饭＋炸全翅 | 炒米线+鸭腿＋青菜 | 水饺＋鸡排 | |||||||
3.23-3.27晚餐菜单
来源：原创
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录入者：宋晓强
时间：2026-03-23
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