| 日期 | 3.16 | 3.17 | 3.18 | 3.19 | 3.20 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 白米饭+牛奶) | 白米饭+南瓜 | 白米饭+山药 | 白米饭+山芋 | 白米饭+玉米 | |||||
| 大荤 | 萝卜炖蹄髈/酱鸡腿 | 120 | 香菠咕咾肉/金针肥牛 | 120 | 炸中翅/回锅肉片 | 120 | 椒盐蹄膀/面筋塞肉 | 120 | 红烧大排/酱汁鸭块 | 120 |
| 小荤 | 大蒜平菇炒蛋 | 130 | 茭白毛豆肉丝 | 130 | 药芹香干肉丝 | 130 | 肉沫炖蛋 | 130 | 酸豆角肉沫 | 130 |
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 130 | 葱爆猪肝 | 130 | 黄瓜炒木耳鸡蛋 | 130 | 莴苣培根 | 130 | 大烧百页 | 130 |
| 蔬菜 | 毛白菜面筋 | 130 | 清炒油麦菜 | 130 | 酸辣包菜丝 | 130 | 蒜泥鸡毛菜 | 130 | 炒白菜 | 130 |
| 汤 | 筒骨汤 | 萝卜肉丝汤 | 西红柿蛋汤 | 榨菜肉丝汤 | 冬瓜海带汤 | |||||
| 选餐 | 酸辣粉＋烤肠+水饺 | 关东土豆粉＋大排 | 蜜汁叉烧饭＋烤肠鸡毛菜 | 烤全翅粉丝汤＋水饺 | 米线+烤肠＋烤翅根鸡毛菜 | |||||
3.16-3.20晚餐菜单
来源：原创
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录入者：宋晓强
时间：2026-03-23
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