9.8-9.14菜单- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	9.8		9.9		9.10		9.11		9.12
日期	周一		周二		周三		周四		周五
午餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	白米饭		白米饭		白米饭		白米饭		白米饭
大荤	酸菜鱼/鹌鹑蛋烧肉	120	鸡排/金针菇肥牛	120	土豆煨牛腩/红焖鸡腿	120	炖排骨/椒盐基围虾	120	酸菜鱼/红烧狮子头	120
小荤	肉末炖蛋		黄瓜肉片		蛋饺		长江豆肉丝		莴苣肉片	130
小荤	蒜苔肉丝	130	肉末豆腐	130		130	肉丝袖珍菇	130	土豆肉片	130
小荤	肉末粉丝	130	番茄炒蛋	130	番茄炒蛋	130	生瓜木耳炒蛋	130	西葫芦方腿	130
蔬菜	毛白菜面筋	130	蒜泥油麦菜	130	韭菜绿豆芽	130	香菇青菜	130	蒜泥菠菜
汤	鱼圆汤		番茄鸡蛋汤		豆腐羹		鱼头豆腐汤		菌菇鸡汤
选餐	三鲜米线＋鱼排+香蕉		酸辣粉＋丸子＋蔬菜＋牛奶		刀削面+上校鸡块＋蔬菜		牛肉粉丝+青菜+蒸饺＋香蕉		土豆粉+肉肠＋山芋


日期	9.8		9.9		9.10		9.11		9.12
日期	周一		周二		周三		周四		周五
晚餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量(克)	菜名	重量（克）
主食	白米饭+玉米		白米饭+紫薯		白米饭+山药		白米饭+玉米		白米饭+南瓜
大荤	椒盐蹄膀/红烧翅根	120	百页卷肉/鸡腿	120	鸡米花/红烧全翅	120	黄豆煨蹄膀/辣子鸡	120	萝卜炖蹄髈/酱汁鸡腿	120
小荤	肉丝茄子	130	西芹香干肉丝	130	袖珍菇毛豆肉丝	130	茭白毛豆肉丝	130	大蒜袖珍菇炒蛋	130
小荤	豇豆肉丝	130	三色玉米鸡丁	130	生瓜炒虾糕	130	莴苣炒鸡片	130	豇豆肉丝	130
蔬菜	毛白菜面筋	130	炒白菜	130	醋溜包菜丝	130	炒白菜	130	毛白菜面筋	130
汤	冬瓜排骨		豆腐汤		冬瓜排骨汤		菌菇鸡汤		酸辣血汤
选餐	炒面+上校鸡块＋毛白菜		水饺+鸡排		米线+扇子骨		土豆粉+烧麦＋肉肠		酸辣粉＋炸全翅
选餐	炒面+上校鸡块＋毛白菜		水饺+鸡排		米线+扇子骨		土豆粉+烧麦＋肉肠