2.17-2.21菜单- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	2.17		2.18		2.19		2.20		2.21
日期	周一		周二		周三		周四		周五
午餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	血糯饭		白米饭		小米饭		燕麦饭		花生饭
大荤	金针菇肥牛/酱汁鸭块	120	红烧肉圆/杭椒牛柳	120	油焖大虾/烤麸烧肉	120	萝卜蹄膀/土豆仔鹅	120	土豆牛腩/红烧鸡腿	120
小荤	袖珍菇炒鸡片	130	药芹香干炒肉丝	130	杏鲍菇肉片	130	家常豆腐	130	蒜黄炒蛋	130
小荤	长江豆肉丝		粉丝肉丝		莴苣鸡片		肉末炖蛋		三色鸡丁
小荤	生瓜木耳炒蛋	130	蕃茄炒蛋	130	黄瓜炒蛋	130	蒜苔肉丝	130	药芹百页肉丝	130
蔬菜	清炒毛白菜	130	香菇青菜	130	蒜泥空菜	130	蒜泥海带丝	130	雪菜黄豆芽	130
汤	三丝银鱼羹		枸杞银耳汤		肉圆青菜汤		扬州豆腐羹		紫菜蛋汤
选餐	烤肉饭＋毛白菜＋香梨		牛肉粉丝汤＋烧麦＋牛奶		蜜汁叉烧饭+青菜＋香蕉		水饺＋鸡排＋牛奶		青菜+土豆粉+丸子＋苹果


日期	2.17		2.18		2.19		2.20		2.21
日期	周一		周二		周三		周四		周五
晚餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	血糯饭+牛奶		白米饭+南瓜		小米饭+牛奶		燕麦饭+紫山芋		花生饭+牛奶
大荤	萝卜烧肉/卤水双拼	120	回锅肉/番茄鱼片	120	酱汁仔鹅/红烧大排	120	咖喱鸡块/鹌鹑蛋烧肉	120	银鱼跑蛋/南乳翅根	120
小荤	宫保鸡丁	130	肉丝茄子	130	三色鸡丁	130	茭白毛豆肉丝	130	西芹香干肉丝	130
小荤	莴苣培根	130	大蒜平菇炒蛋	130	鱼香肉丝	130	蕃茄炒蛋	130	黄瓜炒鸡蛋	130
蔬菜	蒜泥海带	130	炒白菜	130	毛白菜面筋	130	蒜泥生菜	130	醋溜包菜丝	130
汤	榨菜肉丝汤		冬瓜海带汤肉丝		酸辣血汤		榨菜木耳蛋汤		冬瓜排骨汤
选餐	西红柿肥牛+毛白菜盖浇饭		土豆粉＋肉肠＋荷包蛋＋青菜		炒面+鸡排+毛白菜				酸辣粉＋鸡腿
选餐	西红柿肥牛+毛白菜盖浇饭		土豆粉＋肉肠＋荷包蛋＋青菜		炒面+鸡排+毛白菜		牛肉粉丝汤＋烧麦		酸辣粉＋鸡腿