1.2-1.3菜单- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	1.2		1.3
日期	周四		周五
午餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	白米饭		小米饭
大荤	清蒸肉圆/酱焖鸡腿	120	番茄鱼/红烧大排	120
小荤	西芹肉片		西兰花肉片
小荤	鱼香豆腐		红烧冬瓜肉片
小荤	粉丝肉末	130	蒜苗咸肉丝	130
小荤	蕃茄炒蛋	130	药芹干丝肉丝	130
蔬菜	香菇青菜	130	糖醋白菜	130
汤	菠菜猪肝汤		蕃茄蛋汤
选餐	酸汤水饺+鸡腿＋香蕉		酸辣粉丸子+青菜+苹果


日期	1.2		1.3
日期	周四		周五
晚餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	白米饭+山芋		血糯饭+紫薯
大荤	红烧大排/酱汁鸭块	120	香菠咕咾肉/萝卜煨蹄膀	120
小荤	干锅花菜	130	三色鸡丁	130
小荤	袖菇肉丝	130	豇豆肉丝	130
蔬菜	蒜泥生菜	130	毛白菜面筋	130
汤	冬瓜海带汤肉丝		酸辣血汤
选餐	牛肉粉丝汤+烧麦		黄焖鸡盖浇饭+毛白菜+荷包蛋
选餐			黄焖鸡盖浇饭+毛白菜+荷包蛋