膝关节滑膜炎通常会导致患者关节肿胀、疼痛和活动受限等症状。一般情况下，患者可以适当行走，尤其是病情较轻的患者。但如果行走时间过长，可能会导致关节过度摩擦，加重上述症状。因此，建议患者减少步行时间，积极接受治疗。

膝关节滑膜炎患者在日常生活中应尽量避免走山路、上下楼梯等。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等药物来控制局部炎症、减轻疼痛。