日期 | 1.15 | 1.16 | 1.17 | 1.18 | 1.19 | |||||
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
晚餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) |
主食 | 血糯饭+小猪奶黄包 | 红豆饭+烧麦 | 黑芝麻饭+蒸饺 | 玉米饭+烧麦 | 花生饭+小兔紫薯包 | |||||
大荤 | 黄豆炖猪手/三色虾仁 | 120 | 土豆煨牛腩/酱汁咸鹅 | 120 | 香菠咕咾肉 | 120 | 黄豆煨猪手/南乳鸭翅根 | 120 | 椒盐扇子骨/虾仁炒蛋 | 120 |
小荤 | 茭白毛豆肉丝 | 130 | 干锅花菜 | 130 | 烩三鲜(大荤) | 130 | 肉末粉丝 | 130 | 咖喱鸡丁 | 130 |
小荤 | 大蒜莴苣炒鸡片 | 130 | 大蒜平菇炒蛋 | 130 | 三色鸡丁 | 130 | 药芹香干肉丝 | 130 | 生瓜木耳炒虾糕 | 130 |
蔬菜 | 炒白菜 | 130 | 炒青菜 | 130 | 炒生菜 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 | 胡萝卜包菜丝 | 130 |
汤 | 菌菇鸡汤 | 冬瓜海带汤 | 酸辣血汤 | 榨菜木耳蛋汤 | 羊肉粉丝汤 | |||||
选餐 | 蛋炒饭 | 水饺 | 咖喱鸡丁盖浇饭 | 三鲜炒面 | 蛋炒饭 | |||||
牛肉粉丝汤+煎饺 | 特色米线+蛋挞 |
1.15-1.19晚餐菜单
来源:原创
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录入者:宋晓强
时间:2024-01-17
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