10.30-11.3午餐菜单- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	10.30		10.31		11.10		11.2		11.3
日期	周一		周二		周三		周四		周五
午餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	血糯饭		红豆饭		小米饭		玉米饭		花生饭
大荤	糖醋排骨/孜然小酥肉	120	笋干烧肉/卡兹脆鸡排	120	红烧罗氏虾/红烧鸡腿	120	红烧仔鹅/金针肥牛	120	土豆煨牛腩/茄汁锅包肉	120
小荤	肉末平菇笃豆腐	130	肉末粉丝	130	海带肉丝	130	炖鸡蛋	130	蒜黄炒蛋	130
小荤	生瓜木耳炒蛋	130	蕃茄炒蛋	130	大煮干丝	130	干锅花菜	130	肉末粉皮	130
蔬菜	清炒毛白菜	130	香菇青菜	130	蒜泥茼蒿	130	胡萝卜丝包菜	130	雪菜黄豆芽	130
汤	枸杞银耳汤		紫菜银鱼羹		蕃茄蛋汤		菌菇鸡汤		紫菜蛋汤
选餐	香蕉+大排面+青菜+荷包蛋		蛋炒饭+桔子		土豆牛腩面+青菜+苹果		水饺+小香梨		糖醋排骨面+荷包蛋+青菜+桔子