10.16-10.20午餐菜单- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	10.16		10.17		10.18		10.19		10.20
日期	周一		周二		周三		周四		周五
午餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	血糯饭		红豆饭		小米饭		玉米饭		花生饭
大荤	糖醋排骨/香菠咕咾肉	120	茭白烧肉/卡兹脆鸡排	120	蒜苔牛肉丝/笋干烧肉	120	红烧大排/盐水大虾	120	红烧大肉/茄汁小酥肉	120
小荤	鱼香豆腐	130	蚂蚁上树	130	丝瓜炒蛋	130	咸肉百页	130	炖鸡蛋	130
小荤	黄瓜木耳炒蛋	130	蕃茄炒蛋	130	大煮干丝	130	蒜黄炒蛋	130	杏鲍菇肉丝	130
蔬菜	清炒毛白菜	130	香菇青菜	130	蒜泥空菜	130	胡萝卜丝包菜	130	韭菜绿豆芽	130
汤	紫菜银鱼羹		枸杞银耳汤		蕃茄蛋汤		菌菇鸡汤		鸭血粉丝汤
选餐	香蕉+鸭腿面+青菜+荷包蛋		蛋炒饭+苹果		糖醋排骨面+牛奶+青菜+荷包蛋		水饺+小香梨		大排面+桔子+青菜+荷包蛋