| 日期 | 9.11 | 9.12 | 9.13 | 9.14 | 9.15 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭 | 红豆饭 | 小米饭 | 玉米饭 | 花生饭 | |||||
| 大荤 | 干烧鸡块/烩三鲜 | 120 | 卡兹脆鸡排/红烧大肉 | 120 | 红烧狮子头/咖喱鸡块 | 120 | 香菠咕咾肉/蒜苗炒蹄筋 | 120 | 虾仁跑蛋/红烧翅中 | 120 |
| 小荤 | 宫保鸡丁 | 130 | 糖醋面筋 | 130 | 三色鸡丁 | 130 | 茭白毛豆肉丝 | 130 | 药芹香干肉丝 | 130 |
| 小荤 | 莴苣培根 | 130 | 鸡腿菇肉丝 | 130 | 土豆肉丝 | 130 | 肉末冬瓜 | 130 | 黄瓜炒虾糕 | 130 |
| 蔬菜 | 蒜泥苋菜 | 130 | 蒜泥生菜 | 130 | 毛白菜面筋 | 130 | 蒜泥生菜 | 130 | 酸辣土豆丝 | 130 |
| 汤 | 榨菜肉丝汤 | 冬瓜海带汤 | 酸辣血汤 | 萝卜肉丝汤 | 冬瓜排骨汤 | |||||
| 选餐 | 酸奶+水饺 | 水饺+酸奶 | 蛋炒饭+酸奶 | 咕咾肉盖浇饭+酸奶 | 水饺+酸奶 | |||||
9.11-9.15晚餐菜单
来源：原创
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录入者：宋晓强
时间：2023-09-15
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