(一)学生游泳安全应做到“六不”

　　1.不私自下水游泳。

　　2.不擅自与他人结伴游泳。

　　3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。

　　4.不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。

　　5.不到不熟悉的水域游泳。

　　6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

　　(二)游泳过程中的“四注意”

　　1.应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

　　2.到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

　　3.要注意休息，不要长时间游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

　　4.中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

　　(三)溺水的原因

　　1.私自下水。未经大人允许私自到不明水域游泳，并且没有相应的防范措施。

　　2.意外落水。在水边活动时失足落入水中。

　　3.打捞物品。物品掉落到水中后，在对水域情况不了解的情况下进行打捞。

　　4.盲目施救。他人落水后，在自己没有救助能力的情况下，盲目下水救人或采用手拉手救人。

　　(四)溺水致死的原因

　　缺氧是溺水死亡的原因。人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生后射性痉挛，引起窒息和缺氧，从而导致死亡。

　　1.水面以上及水面以下温差较大。有些水域表面以上及以下温差较大，下水后突然遭受冷水的刺激后，会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。

　　2.被水草缠绕、陷入淤泥。有些水域中会有很多的水草和淤泥，下水后可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底乱石较多，坑洼不平，极易发生危险。

　　3.水域底部出现断层。有些水域岸边看起来很浅，但底部呈现断层或坡状，在水中很容易突然落入深水区，出现呛水、惊慌紧张而导致溺水。

　　(五)7种迹象辨别溺水者

　　1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救

　　2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

　　3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。

　　4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

　　5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

　　6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

　　7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

　　(六)溺水时的自救方法

　　1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

　　2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　3.身体下沉时，可将手掌向下压。

　　4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　(七)发现有人溺水时的救护方法

　　1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

　　2.若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

　　3.特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

　　(八)同伴溺水后如何急救

　　1.万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。

　　2.将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅。

　　3.抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。

　　(九)岸上急救溺水者方法

　　1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道。

　　2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。

　　3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩，并尽快联系急救中心或送去医院。