| 日期 | 11.14 | 11.15 | 11.16 | 11.17 | 11.18 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭 | 红豆饭 | 小米饭 | 玉米粒饭 | 花生饭 | |||||
| 大荤 | 老卤双拼 | 120 | 糖醋排骨 | 120 | 奥尔良鸡翅 | 120 | 红烧大排 | 120 | 茄汁咕咾肉 | 120 |
| 小荤 | 爆炒猪肝 | 130 | 三色云丝 | 130 | 鱼香豆腐 | 130 | 咖喱土豆鸡丁 | 130 | 生瓜炒蛋 | 130 |
| 小荤 | 宫保鸡丁 | 130 | 芹菜香干肉丝 | 130 | 青椒木耳炒蛋 | 130 | 粉皮肉丝 | 130 | 腐竹肉丝 | 130 |
| 蔬菜 | 香菇青菜 | 130 | 炒白菜 | 130 | 蚝油生菜 | 130 | 蒜泥黄瓜 | 130 | 蒜泥苋菜 | 130 |
| 汤 | 鸭血粉丝汤 | 菌菇鸡汤 | 枸杞银耳汤 | 青菜豆腐汤 | 冬瓜排骨汤 | |||||
| 选餐 | 水饺+酸奶 | 水饺+酸奶 | 蛋炒饭+酸奶 | 水饺+酸奶 | 茄汁咕咾肉盖浇饭+酸奶 | |||||
11.14-11.18晚餐菜单
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2022-11-16
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