| 日期 | 9.5 | 9.6 | 9.7 | 9.8 | 9.9 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭+酸奶 | 红豆饭+香蕉 | 小米饭+酸奶 | 玉米粒饭+酸奶 | 花生饭+酸奶 | |||||
| 大荤 | 红烧狮子头 | 120 | 红烧鸡腿 | 120 | 香菠咕咾肉 | 120 | 卡兹脆鸡排 | 120 | 红烧扇子骨 | 120 |
| 小荤 | 杏鲍菇肉片 | 130 | 莴苣培根 | 130 | 双花虾糕 | 130 | 雪菜毛豆肉丝 | 130 | 炖鸡蛋 | 130 |
| 小荤 | 毛豆玉米鸡丁 | 130 | 粉丝肉丝 | 130 | 丝瓜炒蛋 | 130 | 青椒木耳炒蛋 | 130 | 海鲜菇肉丝 | 130 |
| 蔬菜 | 青菜油豆腐 | 130 | 雪菜黄豆芽 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 | 大白菜 | 130 | 蒜泥黄瓜 | 130 |
| 汤 | 雪菜蛋汤 | 枸杞银耳汤 | 紫菜蛋汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | |||||
| 选餐 | 菜肉水饺+酸奶 | 蛋炒饭+香蕉 | 荠菜猪肉水饺+酸奶 | 鸭腿面+酸奶 | 茄汁小酥肉盖浇饭+酸奶 | |||||
9.5-9.9晚餐菜单
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2022-09-19
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