3.7-3.11晚餐- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	3.7		3.8		3.9		3.10		3.11
日期	周一		周二		周三		周四		周五
晚餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	血糯饭+酸奶		红豆饭+香蕉		小米饭+酸奶		玉米粒饭+手剥橙		花生饭+酸奶
大荤	狮子头	120	红烧翅中	120	茄汁小酥肉	120	笋干红烧肉	120	老卤双拼	120
小荤	杏鲍菇肉片	130	粉丝肉丝	130	双花虾糕	130	雪菜毛豆肉丝	130	炖鸡蛋	130
小荤	毛豆玉米鸡丁	130	莴苣炒培根	130	粉皮肉丝	130	青椒木耳炒蛋	130	海鲜菇肉丝	130
蔬菜	水芹百叶丝	130	雪菜黄豆芽	130	韭菜绿豆芽	130	大白菜	130	酸辣土豆丝	130
汤	雪菜蛋汤		木耳鱼圆汤		冬瓜海带汤		番茄蛋汤		冬瓜排骨汤
选餐	菜肉水饺+酸奶		清蒸大排面+香蕉		小酥肉面+酸奶		糖醋排骨面+手剥橙		咖喱土豆肉丁盖浇饭+酸奶