| 日期 | 2.28 | 3.1 | 3.2 | 3.3 | 3.4 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭+酸奶 | 红豆饭+香蕉 | 小米饭+酸奶 | 玉米粒饭+手剥橙 | 花生饭+酸奶 | |||||
| 大荤 | 酱汁鸭块 | 120 | 盐水基围虾 | 120 | 金汤肥牛 | 120 | 糖醋排骨 | 120 | 香波咕咾肉 | 120 |
| 小荤 | 木耳莴苣鹌鹑蛋 | 130 | 鱼香豆腐 | 130 | 咖喱土豆肉丁 | 130 | 青椒香干肉丝 | 130 | 宫保鸡丁 | 130 |
| 小荤 | 粉丝肉丝 | 130 | 蒜黄炒蛋 | 130 | 粉皮肉丝 | 130 | 大蒜平菇炒蛋 | 130 | 雪菜肉丝豆腐 | 130 |
| 蔬菜 | 蒜香油麦菜 | 130 | 耗油生菜 | 130 | 蒜泥黄瓜 | 130 | 清炒毛白菜 | 130 | 蒜泥茼蒿 | 130 |
| 汤 | 榨菜木耳蛋汤 | 番茄蛋汤 | 冬瓜蛋汤 | 冬瓜虾米汤 | 榨菜木耳蛋汤 | |||||
| 选餐 | 三鲜水饺+酸奶 | 咖喱土豆鸡丁面+香蕉 | 蛋炒饭+酸奶 | 糖醋排骨面+手剥橙 | 咕咾肉盖浇饭+酸奶 | |||||
2.28-3.4晚餐
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2022-02-28
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