1.4-1.7午餐菜谱- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	1.4		1.5		1.6		1.7
日期	周二		周三		周四		周五
午餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	红豆饭+酸奶		小米饭+香蕉		玉米粒饭+酸奶		花生饭+手剥橙
大荤	红烧大肉	120	葱油蘑菇鸡块	120	酱汁鸭块	120	红烧狮子头	120
小荤	双花虾糕	130	红汤百叶	130	粉丝肉丝	130	长豆肉丝	130
小荤	胡萝卜肉丝	130	蒜苗肉丝	130	番茄炒鸡蛋	130	木耳莴苣鹌鹑蛋	130
蔬菜	韭菜绿豆芽	130	炒白菜	130	蒜泥菠菜	130	炒青菜	130
蔬菜	番茄炒鸡蛋	130	酸辣土豆丝	130	酸辣土豆丝	130	番茄炒鸡蛋	130
汤	金针菇蛋汤		丝瓜鱼圆汤		冬瓜排骨汤		紫菜蛋汤
选餐			鱼香肉丝面+香蕉				雪菜肉丝面+手剥橙