| 日期 | 1.4 | 1.5 | 1.6 | 1.7 | ||||
| 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 红豆饭+酸奶 | 小米饭+香蕉 | 玉米粒饭+酸奶 | 花生饭+手剥橙 | ||||
| 大荤 | 红烧大肉 | 120 | 葱油蘑菇鸡块 | 120 | 酱汁鸭块 | 120 | 红烧狮子头 | 120 |
| 小荤 | 双花虾糕 | 130 | 红汤百叶 | 130 | 粉丝肉丝 | 130 | 长豆肉丝 | 130 |
| 小荤 | 胡萝卜肉丝 | 130 | 蒜苗肉丝 | 130 | 番茄炒鸡蛋 | 130 | 木耳莴苣鹌鹑蛋 | 130 |
| 蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 130 | 炒白菜 | 130 | 蒜泥菠菜 | 130 | 炒青菜 | 130 |
| 番茄炒鸡蛋 | 酸辣土豆丝 | 酸辣土豆丝 | 番茄炒鸡蛋 | |||||
| 汤 | 金针菇蛋汤 | 丝瓜鱼圆汤 | 冬瓜排骨汤 | 紫菜蛋汤 | ||||
| 选餐 | 鱼香肉丝面+香蕉 | 雪菜肉丝面+手剥橙 | ||||||
1.4-1.7午餐菜谱
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2022-01-04
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