11.22-11.26晚餐菜谱- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	11.22		11.23		11.24		11.25		11.26
日期	周一		周二		周三		周四		周五
晚餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	血糯饭+蜜桔		红豆饭+酸奶		小米饭+香蕉		玉米粒饭+酸奶		花生饭+香蕉
大荤	红汤基围虾	120	菠萝咕咾肉	120	椒盐扇子骨	120	笋干红烧肉	120	五香鸭块	120
小荤	杏鲍菇肉片	130	莴苣虾糕	130	袖珍菇炒蛋	130	木耳炒鸡蛋	130	炖鸡蛋	130
小荤	毛豆玉米鸡丁	130	平菇肉丝豆腐	130	粉皮肉丝	130	平菇肉丝	130	海鲜菇肉丝	130
蔬菜	醋溜包菜丝	130	蒜泥茼蒿	130	蒜泥油麦菜	130	蒜泥苋菜	130	酸味土豆丝	130
蔬菜	水芹百叶丝	130	炒白菜	130	红烧冬瓜	130	醋溜包菜丝	130	水芹干丝	130
汤	丝瓜蛋汤		紫菜蛋汤		番茄蛋汤		榨菜木耳蛋汤		冬瓜排骨汤
选餐	三鲜水饺+蜜桔		菠萝咕咾肉面+酸奶		香菇水饺+香蕉		糖醋排骨面+酸奶		芹菜猪肉水饺+香蕉