| 日期 | 11.22 | 11.23 | 11.24 | 11.25 | 11.26 | |||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | ||||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 血糯饭+酸奶 | 红豆饭+蜜桔 | 小米饭+酸奶 | 玉米粒饭+香蕉 | 花生饭+酸奶 | |||||
| 大荤 | 清蒸大排 | 120 | 干烧鸡块 | 120 | 盐水基围虾 | 120 | 酱汁仔鹅 | 120 | 土豆煨牛腩 | 120 |
| 小荤 | 番茄炒鸡蛋 | 130 | 豇豆肉丝 | 130 | 红汤百叶 | 130 | 雪菜肉丝豆腐 | 130 | 蒜黄炒鸡蛋 | 130 |
| 小荤 | 海带肉丝 | 130 | 黄瓜炒鸡蛋 | 130 | 茭白毛豆肉丁 | 130 | 番茄炒鸡蛋 | 130 | 毛豆丝瓜肉丝 | 130 |
| 蔬菜 | 香菇青菜 | 130 | 清炒鸡毛菜 | 130 | 酸辣土豆丝 | 130 | 耗油生菜 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 |
| 酸辣土豆丝 | 高汤粉丝 | 蒜泥花菜 | 蒜泥西兰花 | 豆油大黑菜 | ||||||
| 汤 | 冬瓜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | 雪菜蛋汤 | 金针菇肉丝汤 | 番茄蛋汤 | |||||
| 选餐 | 清蒸大排面+酸奶 | 鱼香肉丝面+酸奶 | 雪菜肉丝面+酸奶 | |||||||
11.22-11.26午餐菜谱
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2021-11-22
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