11.15-11.19午餐菜谱- 每周菜谱- 常州市北郊初级中学

日期	11.15		11.16		11.17		11.18		11.19
日期	周一		周二		周三		周四		周五
午餐	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）	菜名	重量（克）
主食	血糯饭+酸奶		红豆饭+小香梨		小米饭+酸奶		玉米粒饭+蜜桔		花生饭、酸奶
大荤	萝卜煨蹄髈	120	红烧鸭边腿	120	红烧大肉	120	葱油鸡块	120	萝卜炖牛腩	120
小荤	宫保鸡丁	130	生瓜炒鸡蛋	130	胡萝卜肉丝	130	大烧百叶	130	土豆肉丝	130
小荤	药芹白干肉丝	130	海带肉丝	130	莴苣虾糕	130	蒜苗肉丝	130	热狗香肠	130
蔬菜	蒜香油麦菜	130	蒜泥空心菜	130	韭菜绿豆芽	130	醋溜包菜丝	130	蒜香油麦菜	130
蔬菜	醋溜包菜丝	130	雪菜毛豆子	130	上汤苋菜	130	蒜泥西兰花	130	雪菜黄豆芽	130
汤	木耳鱼圆汤		番茄蛋汤		菌菇鸡汤		丝瓜鱼丸汤		番茄蛋汤
选餐	土豆牛肉面面+酸奶				鱼香肉丝面+酸奶				雪菜肉丝面+酸奶