| 日期 | 11.10 | 11.11 | 11.12 | |||
| 周三 | 周四 | 周五 | ||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） |
| 主食 | 小米饭+苹果 | 玉米粒饭+酸奶 | 红枣饭+小香梨 | |||
| 大荤 | 椒盐扇子骨 | 120 | 茭白烧肉 | 120 | 五香鸭块 | 120 |
| 小荤 | 花菜培根 | 130 | 杏鲍菇肉片 | 130 | 炖鸡蛋 | 130 |
| 小荤 | 粉皮肉丝 | 130 | 丝瓜木耳炒蛋 | 130 | 西兰花肉片 | 130 |
| 蔬菜 | 蒜香油麦菜 | 130 | 大白菜 | 130 | 酸味土豆丝 | 130 |
| 酸辣土豆丝 | 蒜香西兰花 | 蒜泥黄瓜 | ||||
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 榨菜肉丝汤 | 紫菜蛋汤 | |||
| 选餐 | 三鲜水饺+苹果 | 糖醋排骨面+酸奶 | 菜肉水饺+小香梨 | |||
11.10-11.12晚餐菜单
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2021-11-09
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