| 日期 | 10.8 | 10.9 | 日期 | 10.8 | 10.9 | |||||
| 周五 | 周六 | 周五 | 周六 | |||||||
| 午餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | |
| 大荤 | 茭白红烧肉 | 120 | 红烧鸭块 | 120 | 大荤 | 红焖鸡上腿 | 120 | 红汤罗沼虾 | 120 | |
| 小荤 | 西兰花虾仁 | 100 | 西红柿炒蛋 | 100 | 小荤 | 莴苣肉片 | 100 | 土豆肉丁 | 100 | |
| 小荤 | 土豆肉丁 | 100 | 鱼圆鹌鹑蛋 | 100 | 小荤 | 肉末豆腐 | 100 | 黄瓜炒蛋 | 100 | |
| 蔬菜 | 三色银牙 | 100 | 蒜泥茼蒿 | 100 | 蔬菜 | 炒青菜 | 100 | 上汤娃娃菜 | 100 | |
| 汤 | 菌菇蛋汤 | 肉末萝卜汤 | 汤 | 鱼圆木耳汤 | 雪菜蛋汤 | |||||
| 选餐 | 雪菜肉丝面 | 选餐 | 三鲜水饺(20个) | 鱼香肉丝面 | ||||||
10.8-10.9北郊初中菜谱
来源：原创
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录入者：郑乃伟
时间：2021-10-08
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