日期 | 9.26 | 9.27 | 9.28 | 9.29 | 9.30 | |||||
周日 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | ||||||
午餐 | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量(克) |
大荤 | 酱汁扇子骨 | 120 | 粉蒸大排 | 120 | 糖醋排骨 | 120 | 土豆煨牛腩 | 120 | 盐水基围虾 | 120 |
小荤 | 海带肉丝 | 100 | 鱼香豆腐 | 100 | 胡萝卜肉丝 | 100 | 鱼圆鹌鹑蛋 | 100 | 肉末豆腐 | 100 |
小荤 | 茭白培根 | 100 | 番茄炒蛋 | 100 | 黄瓜炒蛋 | 100 | 茭白毛豆肉丁 | 100 | 番茄土豆牛肉 | 100 |
蔬菜 | 炒青菜 | 100 | 清炒西兰花 | 100 | 蒜香油麦菜 | 100 | 清炒鸡毛菜 | 100 | 炒生菜 | 100 |
汤 | 金针菇蛋汤 | 肉末萝卜汤 | 冬瓜鸡汤 | 雪菜蛋汤 | 冬瓜排骨汤 | |||||
备注 | 土豆牛肉面 | 鱼香肉丝面 |
9.26-9.30北郊初中午餐菜谱
来源:原创
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录入者:郑乃伟
时间:2021-09-23
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