健康知识(五)
来源:原创 点击: 录入者:叶鸣 时间:2021-06-21

、合理营养的原则是什么?

1、食物多样化;

2、食物荤素、粗细搭配;

3、科学烹调。

、怎样预防高血压?

1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合;

2、避免参加或观看竞争性激烈的运动;

3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒;

4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。

、怎样预防糖尿病?

1、科学合理的饮食,控制体重,防止肥胖;  

2、多食蔬菜水果,增加维生素的摄入;

3、平时少吃糖,或少吃甜食;              

4、经常锻炼,定期体检。

、乙型肝炎的传播途径有哪些?

1、乙型肝炎主要通过血液传播,如输血、输液、母婴传播。
2、日常生活中密切接触也易传播,如共餐,共用剃刀和牙刷等。

、怎样预防乙肝?

1、注射时一人一针一管;   

2、实行同桌分餐制;

3、注射乙肝疫苗;

4、隔离患者,其生活用具和排泄物要严格消毒;   

5、不要共用牙刷、剃刀等生活用具。

、肺结核病健康教育处方

1、肺结核的治疗原则是早期、联合、足量、正规、全程,一般不住院治疗,当有咯血、胸腔积液、气胸等并发病时应住院治疗。

2、注意服用抗结核药品的副反应发生。如服药后出现恶心、呕吐、全身出现皮疹、口唇发麻、耳鸣、视力模糊等症状时应及时报告经治医生,在医生指导下对症治疗,或更换或停用某种药物。

3、注意休息,避免重体力劳动,一般休息3—6个月,避免受凉,预防感冒。

4、适应增加营养,如食用动、植物蛋白及富含维生素的蔬菜,水果等,服用利福平类药物时,尿液呈桔红色属正常现象,可多食脂肪类食物,禁烟、忌酒。

5、在全疗程治疗中,应定期复查,加服护肝类药物,治疗中应复查胸片,复查痰菌,复查肝功能。

6、国家法规规定:肺结核病治疗、管理的专业机构是当地的疾病控制中心。

7、正规的化学药物治疗,可有效地控制结核病的传染。

、预防霍乱健康教育处方

霍乱是由霍乱弧菌引起的消化道烈性传染病,传染性强,病死率高,易引起大规模暴发流行。霍乱潜伏期短,有突发性。表现为无痛性腹泻,腹泻后有轻松感,一般先泻后吐,可以不发热,大便呈稀水、洗米水或血水样。传染源是霍乱患者和慢性带菌者。污染水源是最重要的传播途径。食物、食具、日常生活用品也可引起接触传染。发现可疑霍乱病人应立即隔离治疗,抗菌药物有痢特灵,成人每天服2-3次,每次0.10.2克,复方新诺名,每天2次,每次2片,连服2-3天。儿童按医嘱。

预防措施:

一是早期发现病人,早期隔离,尽早治疗,搞好疫点消毒。

二是切断传播途径,管好水、粪便、饮食和灭蝇。

三是流行区对易感人群进行霍乱菌苗接种。若发生霍乱流行,可口服强力霉素300毫克顿服,或痢特灵0.2克,每日2次,连服2天。

四是做好自我保护,接触病人后要用肥皂和流动水洗手。

 


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