一、沙眼

（一）沙眼有哪些症状？

沙眼是一种由“沙眼衣原体”引起的慢性传染性眼病，是中小学生中常见的疾病之一。一般症状是眼内干涩，有痒感及早晨产生少量眼屎。重度沙眼可有怕光、流泪、眼内异物感、眼屎较多和视力模糊等症状。如病程较长，可引起结膜疤痕、睑脸内翻、倒睫毛、角膜混浊等并发症，甚至导致失明。

（二）预防沙眼的要点：

1、不用公用物品，特别是脸盆、毛巾、枕头、枕巾等；

2、注意个人卫生，要勤洗手，勤剪指甲，勤洗手帕，克服用手揉眼、用衣擦眼的坏习惯；

3、游泳后不要忘记滴预防性眼药水。

（三）沙眼的治疗：
常见的治疗药物是利福平、四环素和金霉素。要坚持每天点眼药3-4次，至少连续治疗2-3个月才有明显疗效。

二、正确背书包

儿童从入学的第一天起，就要天天背书包。家长为儿童选择书包时，最好选择双肩式的，这种书包，现在为大多数家长和儿童所接受。因为单背式收包儿童使用时间长了，会因双肩受力不均匀而造成单肩抬高，耸肩、驼背、弯腰、头前偏等不良体态。背双肩式书包，可以避免上述情况的发生。在提倡学生用双肩式书包的同时，应尽量减轻书包的重量，不要把与当天学习无关的东西都放在书包内。教师也不要随便调换前后两天的课程；如果要换，应提前一天通知学生以便准备。

三、常见慢性非传染性疾病的预防

（一）肿瘤：

1、中医的扶正法，常用的扶正药有人参等。

2、多吃维生素C。

3、饮食疗法，多吃香菇、猪肝、鸡鸭内脏，大蒜等。

4、注意饮食习惯可减少癌症发生。

（二）脑卒中：

1、热能摄入合理，控制体重。

2、控制脂肪摄入量，尤为动物脂肪。

3、多吃鱼肉、鸡肉、肉皮、豆类、新鲜蔬菜。

（三）糖尿病：

1、饮食疗法：减少主食定量，以多吃蔬菜及含蛋白  质较多的食品为主。

2、药物疗法、降低血脂。

3、体育疗法、步行最佳。