让我们和自卑说拜拜
现在有一些初中生常常感到自己与别的同学有明显的差距，总觉得处处不如别人，事事比别人差，对自己的学习没有自信心，觉得再怎么努力也比不上别人，有什么难题也放在心里，不愿与他人说，并且学习的主动性也不高，学习成绩也不是很理想……
其实这些学生的心理状况是属于自卑心理，对自己在学习上，生活上感到自卑，对自己没有信心。自卑，是一种自我评价或自我意识的失衡，它往往使学生过低的估计自己的能力和品质，由此产生悲观失望，自暴自弃的心理，如果一个人长期处在自卑的心理状态，就会影响学习，生活和其他方面，束服自己的创造才能和聪明才智。产生自卑的原因是多方面的，要克服自卑，要知道是什么原因导致自卑，一般来讲，引起当前中学生的自卑心理原因主要有以下几点：
一是学校老师对同学的了解不够，以致评价低，导致学生自卑心理产生。
二是学习成绩不够理想，往往在学习中遭受挫折和失败，导致自卑心理产生。
三是家庭条件不如意，如父母文化水平低，对学习指导力不从心或家庭经济困难，学习条件差，让孩子觉得处处不如他人。
四是自身生理的缺陷，如太胖或口吃，五官不端正，受到同学的嘲笑以及因一件事受到刺激而导致自卑心理。
其实这些学生的心理状况是属于自卑心理，对自己在学习上，生活上感到自卑，对自己没有信心。自卑，是一种自我评价或自我意识的失衡，它往往使学生过低的估计自己的能力和品质，由此产生悲观失望，自暴自弃的心理，如果一个人长期处在自卑的心理状态，就会影响学习，生活和其他方面，束服自己的创造才能和聪明才智。产生自卑的原因是多方面的，要克服自卑，要知道是什么原因导致自卑，一般来讲，引起当前中学生的自卑心理原因主要有以下几点：
一是学校老师对同学的了解不够，以致评价低，导致学生自卑心理产生。
二是学习成绩不够理想，往往在学习中遭受挫折和失败，导致自卑心理产生。
三是家庭条件不如意，如父母文化水平低，对学习指导力不从心或家庭经济困难，学习条件差，让孩子觉得处处不如他人。
四是自身生理的缺陷，如太胖或口吃，五官不端正，受到同学的嘲笑以及因一件事受到刺激而导致自卑心理。
自卑的存在，对人的身心的健康成长，学习，生活都有损害，那么如何克服自卑感呢？
一、正确对待别人对自己的评价。有时候学校老师对同学了解不够，以致评价过低，加上学习成绩的不理想，会使有的学生产生自卑感，这时候应该正确对待别人对自己的评价，要相信自己的努力，相信自己的实力，一定会取得好的成绩。
二、增加自己的信心，所谓自信心就是要相信自己，相信自己的能力，相信自己的力量与自己的努力。心理学家研究发现，目前学生在学习上自卑源于缺乏自信心，一些学生认为自己笨，基础差，学不好因此灰心丧气，没有上进的力量。要增强学习上的自信心，可以尝试用以下几种方法：(1)自我暗示。经常用言语暗示自己"我能行，只要努力，就会成功”（2）正确分析学习落后的原因。如掌握一些适合自己的学习方法，纠正不良的学习习惯。(3)保持愉快的心情。要从平时的自卑感中脱离出来，摆脱低落的情绪，多想些开心的事情，保持一种愉快的心情，有助于提高学习的效率，增强自信心。
三、不要设置过高的目标。当目标和现实冲突时，就会产生失落，产生自卑。在日常学习生活中，要脚踏实地，一步一步实现自己的现实目标。
四、不要过多的计较。很多同学产生自卑感，都有一个比较心理。人各有所长，各有所短，自卑的学生不妨以自己的长处比别人的短处，便于增加自信心。
一、正确对待别人对自己的评价。有时候学校老师对同学了解不够，以致评价过低，加上学习成绩的不理想，会使有的学生产生自卑感，这时候应该正确对待别人对自己的评价，要相信自己的努力，相信自己的实力，一定会取得好的成绩。
二、增加自己的信心，所谓自信心就是要相信自己，相信自己的能力，相信自己的力量与自己的努力。心理学家研究发现，目前学生在学习上自卑源于缺乏自信心，一些学生认为自己笨，基础差，学不好因此灰心丧气，没有上进的力量。要增强学习上的自信心，可以尝试用以下几种方法：(1)自我暗示。经常用言语暗示自己"我能行，只要努力，就会成功”（2）正确分析学习落后的原因。如掌握一些适合自己的学习方法，纠正不良的学习习惯。(3)保持愉快的心情。要从平时的自卑感中脱离出来，摆脱低落的情绪，多想些开心的事情，保持一种愉快的心情，有助于提高学习的效率，增强自信心。
三、不要设置过高的目标。当目标和现实冲突时，就会产生失落，产生自卑。在日常学习生活中，要脚踏实地，一步一步实现自己的现实目标。
四、不要过多的计较。很多同学产生自卑感，都有一个比较心理。人各有所长，各有所短，自卑的学生不妨以自己的长处比别人的短处，便于增加自信心。